Faham la'aan 1: Si joogta ah u maydh eeyga, haddii eeygu uu leeyahay cuncun iyo dhibaatooyin kale, dhaq marar badan

Fasiraadda saxda ah: Way ku habboon tahay inaad qubeysato 1-2 toddobaadba mar.Maqaarka dadku waa acidic, halka maqaarka eyga uu yahay alkaline.Aad ayey uga dhuuban tahay maqaarka bini'aadamka qaab dhismeedka iyo qaabka ay u dhisan tahay.Qubayska joogtada ah waxay baabi'in doontaa saliideeda ilaalinta dabiiciga ah waxayna sababi doontaa cudurro maqaarka oo kala duwan.

Faham la'aan 1: Si joogta ah u maydh eeyga, haddii eeygu uu leeyahay cuncun iyo dhibaatooyin kale, dhaq marar badan

Fasiraadda saxda ah: Way ku habboon tahay inaad qubeysato 1-2 toddobaadba mar.Maqaarka dadku waa acidic, halka maqaarka eyga uu yahay alkaline.Aad ayey uga dhuuban tahay maqaarka bini'aadamka qaab dhismeedka iyo qaabka ay u dhisan tahay.Qubayska joogtada ah waxay baabi'in doontaa saliideeda ilaalinta dabiiciga ah waxayna sababi doontaa cudurro maqaarka oo kala duwan.

Faham la'aanta 3: Qalabka musqulaha ee dadku aad buu u fiican yahay, waa inay sidoo kale ku habboon yihiin eeyaha

Fasiraadda saxda ah: Farqiga pH ee maqaarka bini'aadamka iyo eyga awgeed, waxyaalaha ay isticmaalaan bini'aadamku way engegi karaan, da'da, oo daadin karaan maqaarka eyga.Codso shaambada xayawaanka.Haddii aadan ka iibsan karin goobtaada, waxaad dooran kartaa shaambo dhexdhexaad ah oo loogu talagalay isticmaalka bini'aadamka, waana inay noqotaa badeecad aan lahayn udgoon iyo shaqada ka hortagga maqaarka, waxaadna dooran kartaa qubeyska fudud ee ilmaha.Marka cuncun ama finan guduudan ay dhacaan, waa in isla markiiba la joojiyo.

Faham la'aanta 4: Beerka xooluhu waxa uu qani ku yahay nafaqeynta, eydana waa ay jecel yihiin in ay cunaan, markaa ha u cunaan wax ku filan

Fasiraadda saxda ah: Beerka waxaa ku jira nafaqooyin kala duwan, urta kalluunka ee u gaarka ah waxaa jecel eeyaha iyo bisadaha.Si kastaba ha ahaatee, cunista beerka muddo dheer waxay keeni kartaa cayil, cuncun maqaarka, fitamiin A, sunta kalsiyumka, dhiigbaxa, gariirka dhalmada ka dib, kuwaas oo aad khatar u ah.

Faham la'aanta 5: Eeygeygu waa kan ugu fiican, haddii aanan ka saarin, waxay celin kartaa kaadida muddo dheer

Fasiraadda saxda ah: Eeyadu ma jecla inay iska soo saaraan hawlahooda kala duwan.Tani waa dabeecadeeda, laakiin macnaheedu maaha inay faa'iido u leedahay caafimaadkeeda.Waa in loo tababaraa sidii ay u kobcin lahayd caadada kaadida ee musqusha, ama ay siiso fursad ku filan oo ay dibadda ugu baxdo si ay u soo baxdo, laakiin waa in ay fiiro gaar ah u yeelato in ay qaadato hindisaha nadiifinta saxarada.Eeyaha qaangaarka ah waa in aysan kaadida qaban wax ka badan 10 saacadood.Haysashada kaadida ee muddada dheer waxay u horseedi doontaa cudurro kala duwan oo nidaamka kaadida, taas oo u keeni doonta xanuun weyn eeyaha.