Cuntooyinka fudud ee xayawaanku waa qalab wanaagsan oo lagu horumariyo xidhiidhka ka dhexeeya mulkiilayaasha iyo eeyaha.Inta badan waxaa loo isticmaalaa in lagu abaalmariyo eeyaha waxaana sidoo kale loo isticmaali karaa daawaynta xayawaanka kaaliyaha ah inta lagu jiro tababarka.

Faa'iidooyinka cuntooyinka fudud ee xayawaanka

1. Kicin rabitaanka cuntada eeyga:

Udgoonka cunnada fudud ee xayawaanku waxay kiciyaan rabitaanka cuntada eeyga, si eeyaha aan jeclayn inay cunaan ay iyaguna u cunaan qaybo waaweyn, kuwaas oo lagu qasi karo cuntada eyga.

2. Fudud in la qaado marka la baxayo:

Eeyadu waxa laga yaabaa inay u baahdaan cunto fudud oo xayawaan ah si ay u soo jiitaan wakhti kasta, iyo daawaynta xayawaanka ee si gaar ah loo baakadeeyey iyo qaab yar ayaa aad ugu habboon in la qaado.

3. Si degdeg ah u xakamee eeyaha:

Cuntooyinka fudud ee xayawaanku waxay si dhakhso ah u xakameyn karaan iyaga, waxayna sidoo kale caawin karaan inay tababaraan inta badan eeyaha caasiga ah.

4. Abaalmarinta eyda tababarka:

Aad bay ugu habboon tahay eeyaha inay tababaraan tallaabooyinka qaarkood.Si loo cuno daawaynta xayawaanka, waxay si dhakhso ah u xasuusan doonaan falalka qaarkood, taas oo aad waxtar u leh tababarka.

Daawaynta xayawaanku waxay door weyn ka ciyaari doontaa tababarka eyga, laakiin haddii aad cunto cunto fudud oo xayawaan ah oo aad u badan, eygu wuxuu yeelan doonaa calaamado ay ka mid yihiin anorexia iyo kuwa wax cuna.U fiirso qaddarka markaad quudinayso, oo ha siin wax badan.