Mid ka mid ah: dabeecadda

Waxaan ognahay in eeyaha ay ka soo baxeen yeyda, sidaas darteed qaar badan oo ka mid ah caadooyinka eyda ayaa aad ugu eg kuwa yeeyga.Cunista lafahana waa mid ka mid ah dabeecadaha yeyda, sidaa darteed eyda waxay si dabiici ah u jecel yihiin inay wax ruugaan.Ilaa hadda, lafaha uma ay jirin sida cuntada eyda, laakiin dabeecaddan weligeed lama beddeli karo.

2: Waxay ka caawin kartaa eeyaha inay ilkahooda shiidaan

Sababta ugu muhiimsan ee ay eeyadu u jecel yihiin inay lafaha ruqaansadaan waa inay ilkahooda shiidaan.Sababtoo ah lafaha ayaa aad u adag, eygu waxay calalin karaan lafaha si ay u soo saaraan calculus ee ilkaha waxayna ka hortagaan cudurrada periodontal, urta xun, iwm. Waxay kaloo tababari kartaa xoogga qaniinyada eeyga, taas oo ka caawisa inay disho ugaadhsiga, sidaas darteed eygu waxay jecel yihiin inay dilaan ugaadhsiga. lafaha aad u calashaan.Intaa waxaa dheer, marka lagu daro lafaha ruushka, eeydu waxay sidoo kale iibsan karaan qaar ka mid ah digaagga digaaga oo leh qallafsanaan dhexdhexaad ah, taas oo sidoo kale ka caawin karta eeyaha inay ilkahooda shiidaan si ay uga takhalusaan urta xun.

Saddex: Ka dhig eeyaha xiiqsan qaab

Eeyaha qaarkood waxay leeyihiin calool jilicsan waxayna badanaa la kulmaan matag iyo shuban.Lafaha, dhanka kale, waxay ka caawiyaan saxarada eyda inay qallalaan, taasoo u sahlaysa inay samaysmaan.Tani ma aha oo kaliya inay eeyga ka dhigto mid caadi ah, laakiin sidoo kale waxay keenaysaa ku habboonaanta shaqada nadiifinta ee milkiilaha xayawaanka.Laakiin taxaddar, ha dooran lafaha yaryar iyo kuwa fiiqan ee quudinta eeyaha, waxaa fiican inaad doorato qaar ka mid ah lafaha ul waaweyn.

Afar: waxna cuni kara oo ciyaari kara

Eeyadu aad bay u hunguri weyn yihiin, in kasta oo aanu hilib ku jirin lafuhu, haddana waxay leeyihiin urta hilibka, sidaas awgeed eygu aad bay u jecel yihiin lafaha.Waxaa intaa dheer, eeygu wuxuu inta badan ku sugan yahay guriga oo wuxuu dareemi doonaa caajis badan.Waqtigaan, lafta waxay la ciyaari kartaa eyga oo u ogolaan kartaa inay disho waqti.Markaa laftan waa la cuni karaa oo la ciyaari karaa, sidee uga dhigi kartaa eyga inuusan jeclayn?

Shan: waxay nuugi kartaa calcium iyo baruurta

Nafaqooyinka ku jira lafaha runtii aad bay hodan u yihiin, gaar ahaan kalsiyumka iyo dufanka ayaa lagu dari karaa eyga, sidaas darteed eygu wuxuu jecel yahay inuu si aad ah u calaliyo lafaha.Si kastaba ha ahaatee, lafaha waxaa ku jira kalsiyum yar iyo dufan badan, eydana uma baahna baruur badan, haddii kale waxay si fudud u keentaa cayilka eeyaha.Sidaa darteed, milkiilayaasha xayawaanka raba inay ku kabaan kaalshiyamka iyo dufanka eyda waxay dooran karaan cunto dabiici ah oo leh kalsiyum sare iyo dufan yar ee eyda, sida kan hoose, oo marmar quudiyaan qaar ka mid ah miraha iyo khudaarta si ay u helaan nafaqo dheeraad ah.