-
Cunto noocee ah ayaa eeyaha u roon?
Sidee loo doortaa cunto eey tayo sare leh?Sida cunnada ugu muhiimsan ee eyga, waa welwelka ay qabaan saraakiil badan oo majarafad shit ah.Haddii aad rabto in eeygaaga caafimaadkiisu fiicnaado, waa inaad marka hore cunto caafimaad qaba.Haddaba waa maxay cuntada eyda ugu fiican ee eyda?Sida loo doorto cunto ey tayo sare leh eeygaaga?Sida st eyga ...Akhri wax dheeraad ah -
Talooyin ku saabsan doorashada cuntada bisadaha
Si aad cunto bisadaha u doorato bisadaada, caafimaadku waa in uu ahaado heerka ugu muhiimsan, laakiin maaha mid ka qaalisan iyo dhamaadka-dhamaadka ka fiican.Waxay sidoo kale ku xidhan tahay in jidhku bisadu ku habboon yahay iyo in kale.Isku day inaad iibsato cunto bisad qalalan oo aan lahayn xayawaan ama digaag, gaar ahaan hilib ku salaysan, iyo...Akhri wax dheeraad ah -
Raashinka xawayaanka ah ee xiisaha leh "qani" xawayaanka rabaayada ah ee quruxda badan si looga dhigo inay u koraan caafimaadkooda
Maxay yihiin lixda nafaqo ee ugu waaweyn ee uu jidhka bini aadamka u baahan yahay?Waxaan rumaysanahay in dad badani ay soo baxayaan: karbohaydraytyada (sonkorta), dufanka, borotiinada, fiitamiinnada, biyaha iyo cusbada aan organic ahayn (macdanta).Haddaba, ma taqaannaa nafaqooyinka bisaddaadu ama eygaagu u baahan yihiin?Waxaa la qiyaasayaa in dad badan ay dhibaato kala kulmi doonaan th...Akhri wax dheeraad ah -
Sida loo doorto cunto xayawaan ah oo tayo leh
一, nooca cuntada xayawaanka 1, cunnada xayawaanka qallalan Inta badan noocyadan cunnada xayawaanku waxay tixraacaan qayb ka mid ah bararka ama quudinta xannibaadda.Guud ahaan, waa cunto daruuri ah oo loo isticmaali karo xayawaan guri, ilaa xad, si loo daboolo baahiyaha da'da kala duwan, heerarka koritaanka kala duwan, iyo miisaanka kala duwan.2, cunto xayawaan ah oo nus qoyan...Akhri wax dheeraad ah -
Eeyadu ma cuni karaan cuntada bisadaha?
Eeydu ma cuni karaan cuntada bisadaha, sababtoo ah eyda iyo bisadaha waxay u baahan yihiin nafaqooyin kala duwan waxayna leeyihiin qaab-dhismeedka jirka oo kala duwan.Haddii aad guriga ku haysato laba xayawaan ah, waxa fiican inaad si gooni ah u quudiso si aad uga fogaato qaniinyada tartanka cuntada awgeed.Haddaba waa maxay khatarta ay eeyaha cunayaan cunto bisadaha?Marka hore...Akhri wax dheeraad ah -
Maxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato markaad quudinayso eeyaha daawaynta xayawaanka?
1. Dooro daawaynta xayawaanka ee xirfadlayaasha ah Daawaynta xayawaanka ee xirfadleyda ah waxay caadi ahaan dhadhamiyaan waxayna kaabi karaan nafaqooyinka ka baxsan cuntada muhiimka ah iyada oo aan carqaladayn dheelitirka nafaqada;Daawooyinka qaarkood waxay leeyihiin faa'iidooyin kale oo ka baxsan bixinta nafaqooyinka, sida kor u qaadista caafimaadka ilkaha ama shaqada dheefshiidka.2. Dooro...Akhri wax dheeraad ah -
Waa maxay faa'iidooyinka daaweynta xayawaanka?
Cuntooyinka fudud ee xayawaanku waa qalab wanaagsan oo lagu horumariyo xidhiidhka ka dhexeeya mulkiilayaasha iyo eeyaha.Inta badan waxaa loo isticmaalaa in lagu abaalmariyo eeyaha waxaana sidoo kale loo isticmaali karaa daawaynta xayawaanka kaaliyaha ah inta lagu jiro tababarka.Faa'iidooyinka cuntooyinka fudud ee xayawaanka 1. Kicin rabitaanka cuntada eeyga: Udgoonka cunnada fudud ee xayawaanka ayaa kicin doona app-ka eyga...Akhri wax dheeraad ah -
5 khalad oo lagu hayo xawayaanka
Faham la'aan 1: Si joogta ah u maydhashada eeyga, haddii eeygu leeyahay cuncun iyo dhibaatooyin kale, marar badan dhaq si sax ah fasiraad sax ah: Way ku habboon tahay in la maydho 1-2 toddobaadba mar.Maqaarka dadku waa acidic, halka maqaarka eyga uu yahay alkaline.Aad ayuu uga duwan yahay qaab-dhismeedka iyo hufnaanta h...Akhri wax dheeraad ah -
Maxay eeyadu u jecel yihiin inay lafaha ruqaansadaan
Mid ka mid ah: dabeecadda Waxaan ognahay in eeyaha ay ka soo baxeen yeyda, sidaas darteed qaar badan oo ka mid ah caadooyinka eyda ayaa aad ugu eg kuwa yeeyga.Cunista lafahana waa mid ka mid ah dabeecadaha yeyda, sidaa darteed eyda waxay si dabiici ah u jecel yihiin inay wax ruugaan.Ilaa hadda, lafaha uma ay jirin sida cuntada eyda, laakiin dabeecaddan weligeed lama beddeli karo.2: Waxay noqonaysaa...Akhri wax dheeraad ah -
Eeygu wuxuu jecel yahay dabeecadda milkiilaha
1. Eeygu inta badan way leefleefi karaan dadkii lahaa marka uu Eygu leefleefo mulkiilaha, waxay la macno tahay in uu ku soo dhiibay, waxa kale oo ay ku tusinaysaa ixtiraam.Eygu hadduusan ka leefsiin ninkii lahaa, waxay ka dhigan tahay inuu u malaynayo in meeqaamkiisu ka sarreeyo kii lahaa!2. Eygu wuxuu si toos ah u eegi doonaa milkiilaha xitaa haddii aad hortaagan tahay...Akhri wax dheeraad ah -
Tilmaamaha Shakhsinimada Soo Celinta Dahabka
Qoysas badan, fahamka guud ee dadka ee Soo-celinta Dahabiga ah ayaa ah in Soo-celinta Dahabiga ah uu yahay mid nool, qof jecel, daacad ah, oo daacad ah.Waan arki karnaa isaga marka aan ciyaareyno.Waa saaxiib qof kasta oo wuxuu noqon karaa bini'aadam.Saaxiib wanaagsan, xanaaqiisa wanaagsan iyo madaxiisa caqli badan dartiis, qaar badan ayaa g...Akhri wax dheeraad ah -
Fiitamiin yaraanta Eeyaha
Faytamiin A-yarida: 1. Qofka hurda: Eeydu waxay u baahan yihiin fitamiin A badan, haddii ay cuni waayaan quudinta cagaarka ah muddo dheer, ama quudinta aad u karkariyo, carotene-ka waa la baabi'iyaa, ama eyga ka cabanaya enteritis chronic ayaa u nugul cudurkan.2. Calaamadaha: Calaamadaha ugu muhiimsan...Akhri wax dheeraad ah
Wararka
